看见网络上ie8测试版本风风火火的发布了忍不住也下载了一个来试试看

由于忘记截图了 说说感受

安装了ie8之后,整体上使用比ie7有过之而无不及,比ie6手感上更好.没有ie7那样会卡...所以使用起来蛮不错的,但是最严重的一个就是我最习惯使用的maxthon2竟然不支持ie8,所以一打开maxthon只能强制结束掉!

ie8整体上的外观和ie7没有多大区别,网页调试功能是一个不错的功能

其他的由于和maxthon冲突的原因所以就卸载了

如果要将ie7重新安装上去的话就要先将ie8卸载掉,要不ie7装不上咯

手机型号(N73)

2008beta1版本了(S60 V3 build088),
其他Symbian版本的也有下载了,手机QQ用户赶紧行动吧!

访问:手机QQ2008beta1 Symbian版本

AntiVir是Avira公司推出的杀毒软件，功能很全面，杀毒迅速准确，获过很多奖项。Avira Premium Security Suite是Avira推出的面向个人用户的收费版本，该套装包括了AntiVir(防病毒木马)、AntiSpam(反垃圾邮件)、 AntiRootkit(Rootkit监控)、Firewall(防火墙)等等模块，该有的功能都有了，体积也算是很小巧。Personal版则是完全免费的版本。

下载:Avira AntiVir Personal 8.1.0.331
下载:Avira Premium Security Suite 8.1.0.28

Premium Security Protection:
* AntiVir
* AntiAd/Spyware
* AntiPhishing
* AntiRootkit
* AntiDrive-by
* AntiBot
* EmailScanner
* WebGuard
* RescueSystem
* BackupSystem
* AntiSpam
* FireWall
* GameMode

北京奥运会的三大理念之一就是“科技奥运”,在北京奥运会开幕式上,以科技手段辅助,北京向世界呈现的,是一场精彩的文化视觉盛宴. 视觉和感官上的震撼,让观众切实感受到了“同一个梦想”.开幕式技术制作组组长于建平说,震撼来自创新方案和高新技术的大量结合.开幕式总共用了几十项高 新技术,涉及多个领域,航天材料也运用到开幕式上.地面升降舞台、多媒体、地面LED(发光二极管)系统、指挥系统、通讯系统……多种装置都采用了高新技 术.除通讯系统是引进技术外,其他核心技术全部是拥有自主知识产权的创新技术.

非凡的光影效果为本届奥运会开幕式的成功奠定了基础,被广泛应用于演出的LED在这里得到最大限度的利用,创历届之最.

开场的画轴打开在一个巨大的LED屏幕上.屏幕长147米,宽22米,是科技含量最高的一个巨大平台,构成历届开幕式面积最大的一个舞台,上面铺了4.4万颗LED.LED制造的光影效果和表演密切结合,幻化出各种图案,将观众引入梦幻般的世界中.

演出核心的中心舞台,是一个直径20米的升降台,藏在体育场中央的巨大“地坑”中,“地坑”顶端的盖板可以平移.

卷轴和“地球”都从这个“地坑”升起.而“地球”是先压缩在地下的,也就是说,球体结构必须是柔性的.而用升降台升起球体之后,演员需要在球体的立面上表演,因此升起后又要具有很强的稳定性,才能保障演出的安全和效果.感谢高科技的铝合金感光材料,让“地球”能屈能伸.

“地球”的创意十分新颖,也是最能表现“同一个世界,同一个梦想”的亮点.“地球”上装有9个轨道,58名演员用钢丝拉着,像失重般进行倒立行走及空翻等高难度动作.这项技术是国内首次使用,国外也不多见.

“活字印刷”的表演也是一大亮点.舞台上凸显的巨大“活字”并不是由机械操控的,而是由上千名演员表现的.技术人员在他们的“演出套”上设计了各种节点,提示里面的演员能找到坐标,找到队形,提高了节目的准确性.

开幕式上的焰火表演给全世界的观众留下了深刻的印象.

北京理工大学爆炸科学与技术实验室负责人赵家玉,是本届奥运会主火炬点火团队的主要成员.从2007年起,他作为项目负责人,参加了国家科技支撑计划奥运科技专项课题“北京奥运会开闭幕式焰火关键技术研究”,目前已申请了10多项专利.

赵家玉说,以往奥运会也有奥运标志被应用到焰火的燃放中,但基本上都是在地面固定好烟管,装好焰火弹,同时点火,以便在天空中制造出奥运五环效果.“我们通过科技攻关,掌握了动态空中焰火组图技术,让五环动起来了.”

据介绍,用于“奥运五环”的特效烟火弹分三层,最外层为黯然点火药,也就是说,烟火弹从发射到升至100米高空时,远距离观赏者是看不到的.烟火弹上升到100米高空后,第二层点火药开始燃烧,这层火药燃烧速度非常快,观众会在这一刻突然看到烟火弹,震撼效果强烈.随着烟火弹快速上升,第三层高亮度银白色火药开始燃烧,焰火图形变大变亮,一个直径70米的巨大的环形图案最终形成.

奥运会开幕式上的“笑脸”也属于不规则动态焰火.赵家玉说,“笑脸”发射器类似人脸图形:外环有32根发射管,形成脸部轮廓;内环上部有两个发射管,就像眼睛,下部是8个发射管,类似微笑时的嘴巴.42个发射管同时发射,在距地面180米的高空呈现出最大长度80米的“笑脸”,全程5秒钟.

赵家玉说,“笑脸”分红白两种颜色,但眼睛部位的药剂分不同颜色,颜色的变换,让观众看起来就像在眨眼微笑.

《北京商报》消息

独家解析一下奥运开幕式卷轴的LED灯光设计技术  ，分析一下卷轴中藏着的秘密！先看一下新华网的官方报导：
华表的影像流淌在徐徐展开的巨大卷轴上，“飞鸟”和“鲸鱼”自在翱翔“鸟巢”上空，人类在冉冉升起的蔚蓝色星球上漫步，闪烁的星空变幻成通体晶莹的“鸟巢”……

4.4万颗LED打造梦幻画卷

注意，关键的一句话：

“　开场的画轴打开在一个巨大的LED屏幕上。屏幕长147米，宽22米，是科技含量最高的一个巨大平台，构成历届开幕式面积最大的一个舞台，上面铺了4.4万颗LED。”

看了这段，从专业的眼光看有点晕！147X22=3234㎡。4.4万颗LED，满铺的密度是每平方不到20颗？报导存在缺陷。继续搜寻资料：

““飞鸟”、“鲸鱼”从哪里来？以前开幕式上使用幻灯投影技术，而本次则使用万相多媒体装备。在“鸟巢”顶部营造出上千平方米的“碗边”屏幕，显现出“鲸鱼”自在游动的清晰画面，很好地表达了人与自然和谐相处。NBA的篮球场上经常使用此装备，但一般只用8台左右。这次开幕式使用了120台。”

看了这段，再参照图片，我恍然：原来卷轴是LED与“帕尼灯”的结合。所谓帕尼灯，就是一种巨大的“幻灯机”或者“投影仪”，可以将建筑的这个立面作为幕布！这次的卷轴，并非是这个的LED屏，真的屏，只有最中间的那个方块。就是表演者活动的那个区域！看图：

说一下原理：

1、卷轴的总体图像由安装在体育馆顶部的电脑控制的“帕尼灯”完成，除卷轴中部外，其他部分自己不发光。

2、卷轴正中，面积大约正好为16X9的一块区域内，安装有间隔为10cm点阵的RGB LED模块，平方密度为100模块。这个密度也在后续报导的“10米可以分辨LED颗粒”中得到印证。

3、这个设计，巧妙，节约成本。比起上届多哈亚运会，本次的LED设计已经体现了节约的原则。

转载请注明：来自华侨路茶坊（http://bbs.house365.com/forumdisplay.php?forumid=72） 梦里秦淮（http://blog.sina.com.cn/mlqh365）

到注册表HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\CabinetState下，新建字符串“Use Search Asst”，修改其键值：把键值修改为“no”时使用Win2000的经典界面，键值为“yes”时为Winxp的界面。还原ＩＥ中的搜索界面：到注册表HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Internet Explorer\Main下，新建字符串“Use Search Asst”，修改其键值：把键值修改为“no”时使用Win2000的经典界面，键值为“yes”时为Winxp的界面。　　

顺便说一下，如果搜索功能丢失，可以查看C:\WINDOWS\SYSTEM32\下的SHELL32.DLL文件语言版本{中文(0804)、英文(0600)、新加坡中文(1004)、台湾中文(0409)}，并将C:\windows\srchasst\mui\下的目录名原为0804或0409等改为与SHELL32.DLL语言版本相同的数字，应该就能找回搜索功能了。这种情况一般会出现在使用所谓的VLK版XP系统中。　　

好不容易买了一个性价比很高的本本,拿回家立马将xp安上,条文蓝屏,花屏,蓝屏等等一系列问题出现,真汗啊.找了客服和技术维修服务部,还是不行,今天找上卖家....解决了!ATI HD2400显卡驱动问题在网上找了很久没有找到解决方案.所以将这个方法和大家分享下!

去官网下载VGA_XP_070921的驱动安装下.安装过程我就不说了,因为大家都会安装好之后重新启动下,接下来才是关键....

点击下载官网驱动

右键点击桌面就会出现如下图的界面:

点击 ATI CATALYST(R) Control Center调出显卡配置界面

点击POWERPLAY选项(如图中的蓝色阴影那个选项)就可以看见如上图所示的界面,将那个启用POWERPLAY勾去掉,应用下就可以了

我试了很不错,喜欢x81的朋友可以试试看下

如果还有什么不明白的话直接发邮件到xushaonian@163.com里面吧!

转载请注明http://xushaonian.blog.163.com/blog/static/390513162008749245872/

Visual C# 2008 Express Edition   651.64MB

vc# 简化版

在线安装包下载

离线安装包下载如果不能下载请进入引用页
 
引用页http://www.wintersnow.com.cn/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=154

迅雷下载

 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。看了这句话想起了很多事情！究竟我吃了多少个鸡蛋？无从统计！

小时候每天早晨一个鸡蛋。用开水泡的，听说很补！所以家里就每天给了一个。主要是因为我个子比较小吧！所以妈妈要给我补补，长高个点！不过鸡蛋对于土长于农村的孩子来说已经是一种奢侈的享受了吧！特别是在90年代的时候！

每次过生日也终有蛋可以吃！而且要吃两个！今天我生日，没蛋吃啊！看来还是要自己买去咯！

现在生活好了！做汤时放一个蛋调味！懒得煮东西的时候放一个蛋做速成食品来吃！对于自己也是一种不错的待遇吧！

不过现在想想鸡蛋对我来说是一个成长的历程！什么吃法，什么做法！我想已经掌握了不少！

不过有中东西是永远也难以掌握的！

中新网7月26日电 太阳风与地球大气原子冲撞后产生的极光通常极其微弱，肉眼难见，但人们偶尔能见到科学家称为动态极光的耀眼光辉。经过多年的争议，美国科学家终于确定了动态极光的成因。

据联合早报网的消息，美国一组科学家利用美国国家航空与航天局(NASA)的五个卫星和二十个地面观察站的资料进行分析，结果，他们发现，北极光和南极光之所以会突然绚亮耀眼，是受亚暴即地球磁层能量释放干扰所致。

这一个科学家小组24日在期刊《科学》的电子版上发表报告说，对“西弥斯”(THEMIS)卫星观测结果的最新分析表明，磁重联理论(magnetic reconnection)是正确的。

磁重联理论认为，亚暴发生在距离地球约12万8000公里的地方，也即是由地球往月球三分之一路程处。在那里，地球磁层两个磁场的磁力线由于贮存太阳风能量而相互靠近。当二者之间达到一个临界值时，磁力线便重新排布，导致磁能转化为动能和热能。能量释放促使极光瞬间变得明亮斑斓。

   Sybase PowerDesigner支持60多种数据库和领先的开发环境，其中包括Sybase Workspace、Sybase PowerBuilder、Java、Eclipse开源开发环境和微软的Visual Studio。

   下载地址：

   1，先下载安装文件

   2，下载破解文件解压缩后，将pdflm12.dll复制到PD 安装目录下。

   3，打开PowerDesigner，菜单Tools -> License Parameters..

   4，选择Standalone Seat - Local License

   5，导入license.lic即可破解。

    破解文件下载：

   6，最后，下载汉化补丁包，将文件覆盖至源文件即可完成汉化。遗憾的是并没有完成全部的汉化。

    汉化文件下载：

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新闻来源:纽约时报
于埃及 Alexandria 召开的 Wikipedia 大会上，Wikipedia 组织者称，一本取材于 Wikipedia 的印刷版百科全书将创作一个惊人的记录，该书的署名作者将接近90000名。

于埃及 Alexandria 召开的 Wikipedia 大会上，Wikipedia 组织者称，一本取材于 Wikipedia 的印刷版百科全书将创作一个惊人的记录，该书的署名作者将接近90000名。
这 本即将由贝塔斯曼于今年九月出版的一卷本百科全书，取材于德语版 Wikipedia 的 25000 篇最受欢迎的文章，书中所有的文章将十分内短小，一般只有几个章节，包括照片和示图。该书定价19.95欧元（约合32美元）。在 Wikipedia 大会上，K字头下的几篇样例文章被于会者传阅。一个来自德国，负责同贝塔斯曼洽谈相关事宜的 Wiki 成员说，该书将包括27页署名作者名单，任何参与这些文章编纂的人都将被署名。

另外，该书每发行一本，贝塔斯曼将支付 Wikipedia 一欧元，该书将首印20000册。

相关阅读：
德语版 Wikipedia 即将出书。
贝塔斯曼该向维基百科的作者支付稿费吗？

本文国际来源：http://bits.blogs.nytimes.com/2008/07/19/a-book-with-90000-authors/index.html?ref=technology
中文翻译：COMSHARP CMS

1、编辑网页

在地址栏输入下面的代码按enter，网页上所有元素都能变成可编辑状态，你可以移动、调整元素大小。如果你只是讨厌某个网站想发泄一下，我建议你使用NetDisater。

代码如下：

javascript:document.body.contentEditable='true'; document.designMode='on'; void 0

javascript:R=0; x1=.1; y1=.05; x2=.25; y2=.24; x3=1.6; y3=.24; x4=300; y4=200; x5=300; y5=200; DI=document.getElementsByTagName("img"); DIL=DI.length; function A(){for(i=0; i-DIL; i++){DIS=DI[ i ].style; DIS.position='absolute'; DIS.left=(Math.sin(R*x1+i*x2+x3)*x4+x5)+"px"; DIS.top=(Math.cos(R*y1+i*y2+y3)*y4+y5)+"px"}R++}setInterval('A()',5); void(0);

javascript:function flood(n) {if (self.moveBy) {for (i = 200; i > 0;i--){for (j = n; j > 0; j--) {self.moveBy(1,i); self.moveBy(i,0);self.moveBy(0,-i); self.moveBy(-i,0); } } }}flood(6);{ var inp = "D-X !msagro na dah tsuj resworb rouY"; var outp = ""; for (i = 0; i <= inp.length; i++) {outp =inp.charAt (i) + outp ; } alert(outp) ;}; reverse

 javascript: alert(34343+3434-222);

javascript: 34343+3434-222

javascript:alert("The actual URL is:tt" + location.protocol + "//" + location.hostname + "/" + "nThe address URL is:tt" + location.href + "n" + "nIf the server names do not match, this may be a spoof.");

Avira AntiVir Personal - FREE Antivirus（原C版）：

Date: 17.07.2008 - Version: 8.1.0.362

http://dl1.avgate.net/down/windows/antivir_workstation_winu_en_h.exe

Avira AntiVir Premium for Windows 2000, XP, XP 64 Bit, Vista 32 Bit and 64 Bit（原P版)：
Date: 17.07.2008 - Version: 8.1.0.362
http://dl1.antivir-pe.de/down/windows/antivir_workstation_winu_en_hp.exe

Avira Premium Security Suite for Windows 2000, XP, XP 64 Bit, Vista 32 Bit and 64 Bit：

Date: 17.07.2008 - Version: 8.1.0.239

http://dl1.antivir-pe.de/down/windows/prem_sec_winnt_en_hp.exe

Avira AntiVir Professional Windows XP, XP 64 Bit, 2000, Vista 32 Bit and 64 Bit：

Date: 17.07.2008 - Version: 8.1.0.601

http://dl.antivir.de/down/windows/antivir_workstation_winu_en.exe

离线更新包：http://dl.antivir.de/down/vdf/ivdf_fusebundle_nt_en.zip

注册表清理工具：http://dl.antivir.de/down/windows/registrycleaner_en.zip

KEY申请：

C版(Free Edition)
KEY下载：http://dl1.avgate.net/down/windows/hbedv.key

P版(Personal Edition）
30天：https://license.avira.com/en/promotion-t0q1aatr05zwftftgnqr
90天：https://license.avira.com/en/promotion-6dl7vtc3unbw2mzefr1b

S版(Security Suit)
92天：https://license.avira.com/en/promotion-cj0ptfb6eh8cmw6a101r
92天：https://license.avira.com/en/promotion-0vplf6s3gy16a8zc3s0d

Server、Professional版
30天试用KEY：http://www.avira.de/en/products/test_licence.html

在QQ2008里面有一些隐藏的图标,是腾讯为奥运会做的准备,不过现在可以点亮,你可以加1024532008为好友,然后将鼠标移到这个QQ上面,就会出现如图

点击我也要领取一个,就会弹出下面的如图的对话框
还等什么呢?赶快去点亮你的图标吧!

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　　因为配置有误而造成路由器产生故障这是最常见的问题，就是指因为路由器的设置不当而导致的网络不能正常运行，例如线路两端路由器的参数不匹配或参数错误，又或者是路由掩码设置错误等。

　　有关配置错误是非常复杂的问题，故障来源于多方面，典型的路由器配置文件可以分为以下几个部分：管理员部分(路由器名称、口令、服务、日志);端口部分(地址、封装、带宽、度量值开销、认证);路由协议部分(IGRP/EIGRP、OSPF、RIP、BGP);流量管理部分(访问控制列表、团体);路由原则部分(路由映射);带宽之外的接入部分(主控台、远程登录、拨号)等，也就是说，企业宽带路由器的配置问题大多数来自于以上文件的配置中。

　　无法进行拨号

　　故障现象：不能进行正常的拨号程序。

　　故障原因：主要问题是出在路由器的地址设置方面。

　　解决方法：这种问题的解决方法比较简单，具体做法是：打开Web浏览器，在地址栏中输入路由器的管理地址，如192.168.1.1，此时系统会要求输入登录密码(该密码可以在产品的说明书上查询到)，登陆后进入管理界面，选择菜单“网络参数”下的“WAN口设置选项，在右边主窗口中，“WAN口连接类型”选择“PPPoE”，输入“上网账号”及“上网口令”，点击连接按钮即可。

　　部分计算机无法正常连接

　　故障现象：路由器硬件上没有问题，所连接的计算机也没有问题，但是却不能实现正常连接，而局域网中的其他计算机可以正常连接上网。

　　故障原因：这一般是由于ISP绑定MAC地址造成无法连接，因为有些ISP为了限制接入用户的数量，而在认证服务器上对MAC地址进行了绑定，不在绑定范围内的用户就不能正常连接上网。

　　解决方法：先将被绑定MAC地址的计算机连接至路由器LAN端口(但路由器不要连接Modem或ISP提供的接线)，然后，采用路由器的MAC地址克隆功能，将该网卡的MAC地址复制到宽带路由器的WAN端口，接着在未被绑定的计算机上进行如下操作：Windows 2000/XP下按“开始→运行”，输入“cmd/k ipconfig /all”，其中“Physical Address”就是本机MAC地址。

　　无法浏览网页

　　故障现象：网页以不能正常打开，但是QQ之类的程序却可以正常运行。

　　故障原因：这种情况是路由器上的DNS解析问题，如果将网关设置成DNS地址，这是DNS Proxy，并非真实的DNS地址，就可能会导致地址解析出错。

　　解决方法：要解决这个问题，建议在路由器和计算机网卡上手动设置DNS服务器地址((ISP局端提供的地址)，打开路由器设置界面，找到“网络参数”中的“WAN口参数”的字段，然后在下面手动设置DNS服务器地址。另外，在“DHCP服务”设置项，也需要手动设置DNS服务器和备用的DNS服务器地址，该地址需要从ISP供应商那里获取。

　　无法登录路由器管理页面

　　故障现象：想对企业宽带路由器作共享上网的有关设置，但却进不了管理界面。

　　故障原因：主要是之前登陆时所创建的连接有误。

　　解决方法：如果以前登录过路由器管理界面，那么用户应该首先检查宽带路由器与电脑的硬件连接情况，检查路由器LAN口上的指示灯是否正常，如果计算机中装有防火墙或实时监控的杀毒软件，都暂时先关闭，然后将本机IP地址设为与宽带路由器同一网段，再将网关地址设为路由器的默认IP地址。一般宽带路由器提供的都是Web管理方式，因此打开“Internet选项”对话框，在“连接”选项中，如果曾经创建过连接则勾选“从不进行拨号连接”选项，点击“局域网设置”按钮，将已勾选的选项全部取消选中即可。

 
 
疾病1： 鼠标手

人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达到70O~80O，向手背部屈曲达50O~60O，使用键盘时，腕关节背屈约45O~55O，已接近了最大的角度，这会牵拉腕管内的肌腱使其处于高张力状态，加上手掌根部支撑在桌面会压迫腕管，在这种状态下，手指的反复运动容易使肌腱、神经来回摩擦，发生慢性损伤，造成炎症水肿，继而引起大拇指、食指、中指出现疼痛、麻木、肿胀感等，还可出现腕关节肿胀，手部精细动作不灵活、无力等。人们使用鼠标时，反复机械地集中活动一两个手指，而配合这种单调轻微的活动，还会拉伤手腕的韧带。导致周围神经损伤或受压迫。

对策：每工作一小时就要起身活动身体，做一些握拳、捏指等放松手的动作。使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，使用鼠标时，手臂不要悬空，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。另外，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助于力的分散。

疾病2：手机肘

“手机肘”在医学上被称作“肘管综合征”。患“手机肘”的人大多是一些白领人士，每天接打手机、发送短信的时间超过四个小时。据了解，“手机肘”早期表现为肘关节疲惫麻木、疼痛、胳膊有时抬不起来，因为接打手机时间太长，打电话时总把手臂圈起来，长期就会造成神经牵拉受损。症状较重者为持续性疼痛，手臂无力，甚至持物会掉落，在前臂旋转向前伸时，也常因疼痛而活动受限。

对策：专家建议常用手机的人士，打电话时应尽量使用耳机，避免手臂长时间弯曲，或尝试“左右开弓”，让双手轮流放松休息。一般打完电话后应进行适当的活动，还可以用毛巾热敷缓解肌肉紧张。专家提醒，如果发现手臂等部位酸痛、麻木等症状出现的频率增高，或者在极短时间内就出现此类症状，应立即去医院就诊。

疾病3： 键盘腕

医学上称为“腕管综合征”。主要症状表现为手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常感觉大拇指笨拙无力，拇指、食指、中指感觉迟钝和异常，而小指和无名指内半侧完全正常，如果让患者将两手搁在桌子上，前臂与桌面垂直，两手腕自然屈掌下垂，大约一分钟即可出现食指和中指的麻木。主要原因是长期从事电脑打字工作敲击键盘所致。

对策：应让长期操作电脑者将腕部垫起，避免悬腕操作。工作一个小时左右应作短暂的休息，同时活动一下腕部。治疗时应该暂时停止使用电脑，并遵从医嘱用物理、封闭、手术等方法治疗。

疾病4：屏幕脸

天天与电脑打交道的人，长期面对电脑屏幕，不知不觉中会生出一张表情淡漠的脸，影响日常的人际交往，且容易产生人格障碍与性格异常。长时间的人机对话会出现面部表情不丰富甚至无表情、表情淡漠的情况。另外，屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。

对策：在日常操作电脑时，身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离。硬件上，应配置一台辐射较小、没有眩光、显示稳定的电脑，有液晶显示屏更好。同时，要挑选适合自己的电脑桌椅，尽量把它们调节到最适合自己的状态。要注意眼睛休息，最好一小时休息10分钟，每天做两次眼保健操。上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。
 

最后，推荐给大家一个开源小软件，workrave。这个软件可以在对着电脑一定时间后提醒你注意休息，可以跟着他一起做一些放松运动。
地址：http://www.workrave.org/welcome/index.php

但要说最重要的，还是有空的时候就别在电脑前呆着。